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试试这4种方法帮宝宝睡出漂亮的头型

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发表于 2019-1-28 12:42:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 小猪佩奇 于 2019-1-28 12:44 编辑

宝宝在婴幼儿时期的头颅骨还没有完全闭合,导致颅骨之间存在的soft spot,当宝宝习惯偏一侧睡会导致那一侧长期成熟整个头部的重量,久而久之,偏的那一侧颅骨摸起来会有些平,这样会导致宝宝更习惯睡平的那一侧因为偏那一侧睡脑袋更舒服,长期以往就会影响脑袋的形状。妈妈们可以试试以下4个方法可以帮宝宝睡出一个漂亮的头型:

  • 变换宝宝的睡姿白天当宝宝进入深度睡眠后,可以强制把他/她的小脑袋扭向另一侧,只要动作不太大一般不至于把宝宝弄醒。这样可以保证宝宝头部正常发育,避免某一处长期承受整个头部的重量而把头型睡扁。

  • 调整喂奶的姿势宝宝一天当中喝奶的时间加起来也有好几个小时,如果这几个小时喝奶的姿势都是固定的那也会导致宝宝的颈部左右力量不均匀,进而导致睡觉的时候脑袋侧着。因此,在喂奶的时候,可以变换着不同的姿势,或跟宝宝说话,帮宝宝变换体位。

  • 多点tummy time宝宝的脐带掉了之后,你可以试着让宝宝趴一小会儿了。宝宝在自己学习趴的过程中,可以锻炼颈部的力量。当宝宝会抬头了之后,头部可以自由转动,发生头部睡偏的几率也会小很多。

  • 给宝宝挑选合适的枕头:头3个月的宝宝,颈椎弯曲还没形成,不需要枕头来支撑他/她的颈部。随着脊椎骨的发育,宝宝长到3个月后,颈部开始有了弯曲,可以适时给宝宝使用定型的枕头帮助改善偏头。


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